Programok, amik jobbá teszik az életed

Gyakorlati tudást adó program helyi vállalkozóknak a pályázatok, közbeszerzések, elektronikus ügyintézés, elszámolások és az e-napló világáról. A résztvevők közérthető segítséget kaphatnak azokhoz az adminisztratív és digitális feladatokhoz, amelyek gyakran akadályozzák a kisebb vállalkozások fejlődését. A közös alkalmak egyben kapcsolatépítési lehetőséget is teremtenek a helyi gazdasági szereplők számára.

Nagyszabású, élményalapú sportnap, ahol a résztvevők több, Bakson kevésbé ismert vagy nehezebben elérhető mozgásformát is kipróbálhatnak. A cél nem a verseny, hanem a felfedezés: mindenki megtalálhatja azt a sportot, amely örömet ad és hosszabb távon is megszerethető. A rendezvény különösen a kevesebb sportolási lehetőséghez jutó gyermekeket, fiatalokat és családokat szeretné megszólítani.

A helyi edzőteremben szakember segíti a biztonságos, egyéni állapothoz igazodó mozgást. A résztvevők megismerhetik a gépek és eszközök helyes használatát, alapvető edzéstervezési tanácsokat kaphatnak, és támogatást a rendszeres mozgás kialakításához. A program kezdőket is vár, és arra törekszik, hogy az egészségmegőrző sport helyben, elérhető módon váljon a mindennapok részévé.

Kíméletes, mégis hatékony szabadtéri mozgás speciális botokkal. A foglalkozásokon a résztvevők megtanulják a helyes technikát, majd közösen gyalogolnak biztonságos útvonalakon. A nordic walking átmozgatja a testet, miközben kevésbé terheli az ízületeket, ezért különösen jó választás lehet idősebbeknek vagy ülő életmódot folytatóknak. A rendszeres közös mozgás a társas kapcsolatokat és a kitartást is erősíti.

Közösségi rendezvények szűrésekkel, tanácsadással, mozgásos és életmódprogramokkal. Céljuk, hogy az egészségmegőrzéshez kapcsolódó információk és szolgáltatások azokhoz is közelebb kerüljenek, akik ritkábban jutnak el vizsgálatokra vagy kevésbé könnyen férnek hozzá egészségügyi segítséghez. Az idősek, családok, fiatalok, nők és más helyi csoportok számára egyaránt kínálunk hasznos, gyakorlatias lehetőségeket.

Közös főzés és tudásmegosztás arról, hogyan lehet kevés pénzből ízletes, tápláló ételeket készíteni. A résztvevők családi recepteket, takarékos konyhai ötleteket, bevásárlási praktikákat és az élelmiszer-pazarlást csökkentő megoldásokat osztanak meg egymással. A program egyszerre őrzi a helyi és roma gasztronómiai értékeket, erősíti a közösséget, és a mindennapi háztartásban is használható segítséget ad.

Munkaerőpiaci és önbizalom-erősítő tréning nőknek. A foglalkozások segítenek felismerni a meglévő képességeket, megfogalmazni a célokat, felkészülni az álláskeresésre és magabiztosabban bemutatkozni. A program azt erősíti, hogy minden résztvevő értékes tudással és tapasztalattal rendelkezik, amelyre építeni lehet. A közösségi támogatás különösen fontos azoknak, akik hosszabb ideje távol vannak a munka világától.

A projekt során 18, a helyi igényekhez igazodó közösségi rendezvény valósul meg. A programok témáit a lakosság bevonásával alakítjuk ki: lehetnek családi napok, kulturális alkalmak, közterületi kezdeményezések, kirándulások vagy más közös élmények. Kiemelt cél, hogy a Mária-telepen élők és a kevesebb lehetőséghez jutó csoportok is aktív résztvevői legyenek a tervezésnek és a megvalósításnak.